可能是体质关系
没有特别去吃发奶食物(月子餐也只吃了十天)
但奶量从生完第四天开始 平均一天有1200以上
因为不想要囤太多在冷冻库 之后改成几乎全亲喂
只有太胀才会挤 一天大概挤1-2次
由于快回职场了 开始尝试白天瓶喂+五小时挤一次
结果有一边就塞奶了...
冷敷 敷高丽菜 按摩 卵磷脂都试了
效果最好的还是宝宝吸(但仍旧胸部上半部偏硬)
于是兴起了吃点退奶食物的念头
昨天吃了韭菜水饺还在观察奶量(目前没有减少的迹象)
不清楚是我体质关系韭菜没用
还是吃的量不够多
请问大家有没有什么方法让奶量可以少一点(又不至于完全退奶吗...)?
例如多吃什么&不吃什么
塞奶真的好痛苦 还被宝宝吸到乳头破皮好痛!!