宝宝下周四满3m，以往的作息都很规律，大概都是4-5小时喝奶1次，每次180，每餐之间约睡2-3小时。每天的行程如下：
0530-0630 起床喝奶1
0630-0800 玩
0800-1000 小睡1
1000-1100 玩
1100-1200 喝奶2+玩
1200-1500 小睡2
1500-1600 玩
1600-1700 喝奶3+玩
1700-1900 小睡3
1900-2000 玩+洗澡+便便
2000-2100 喝奶3+上床哄睡
2330-2400 夜奶（爸妈补喂，边睡边喝）
但是这三天的小睡3突然只剩下40分钟到1小时，周期到了之后宝宝会自己醒来，然后开始一直把头转来转去加上抬脚，有点像要进入长睡眠时的放电模式，试过塞嘴嘴+拍屁股（平常最喜欢的哄睡仪式）也没用，看起来是有点想睡，但又扭啊扭的，舍不得闭上眼（还一直踢妈妈，快瘀青了啦），一路玩到起床时间。
原本也不觉得怎样，可是提早醒来的话，晚上洗澡喝奶前就会开始欢欢，也很容易喝到一半就睡着不给喂奶/拍嗝（大抓狂），或是喝奶时睡觉，喝完就充饱电想玩了......进入长睡眠前也会一直惊醒，感觉品质整个变差。
大部分的宝宝好像是4个月左右才会开始减少小睡，因为即使不睡觉也能撑到晚上8、9点，还没满3个月的宝宝要怎么办啊？大家又是如何调整晚上的作息呢？