Hi~我来分享一下我后来的催生经验，以答谢前辈们再之前给我的建议！ (手机排版，请
见谅！)
昨天4/23中午正式催生，但再打催生前我就有一点点产兆(骨盆跟耻骨酸)，打之前就已经
开了快两公分(上周产检就已开一公分了)~
催生过程中，子宫收缩的不适感真的很耗产妇的体力，但后来我就一直深呼吸来调节&转
移注意力，其实会不由自主憋气，所以被护士唸了，她说不可以憋气，会影响到胎儿(的
确，一憋气，胎心音就变得怪怪的) 。子宫收缩过程中真的很痛，很想用力，但还没开十
公分，所以又不能用力，这时真的很需要有人分散妳的注意力，这个人就是老公啦~~
然后因为隔壁待产室的产妇要打无痛，所以我就也打了，(版上的大大也都建议我打无痛)
，而且麻醉师要去赶场，所以不打下午就没机会打了...
无痛真的带我上天堂，就是只有想大便，想用力的感觉，但是这时只能专心的深呼吸，所
以我在下午14:40 开2-3cm打无痛， 15:30 开5 cm，16:00 开9 cm，16:55开10 cm，然后
用力加憋气个几次，就送入产房，再用力个一到两次后(此时她们就在着手帮你消毒&涂麻
药，等医生来就剪会阴，然后就用力一次，baby就出来了~~此时是17:24，连护士跟医生
都觉得好快，不知道跟我之前吃中药顺产有没有关系？！但我骨盆小，所以医生说建议我
以后不可以生大baby，这胎本来医生推估2880 g，结果出生实际体重2580 g，真是好险~
之后就是一边跟护士聊天，跟她们说我要收脐带，胎盘跟脐带血(并告知要如何收)，一边
医生帮忙处理会阴缝合，一边眼神一直飘往我的baby，听着她宏亮的声音，倍感欣慰。之
后就是肌肤亲密接触&待产室观察两小时(这时就可以亲喂母乳了)...
最后住进大家都建议的单人房，其实刚生完真的很想大睡一番，但是又心系baby，总之，
觉得我能在这里回复大家给我的催生经验，很感谢大家！(待产时，食物真的很重要，我
是吃大肠面线，烤地瓜，美粒果汁，蜂蜜水(稀的，但听说要喝浓的一比一是最后，但我
不喜欢喝太甜...)！
以上，
希望我这次催生经验可以帮助其他有需要的孕妈咪，谢谢！
※ 引述《yensteward (大头孟)》之铭言：
: 请问各位前辈，目前我39w，今天医生产检说我的胎盘有点钙化了，最晚周六要催生，
请
: 问催生需要注意什么？有没有有经验的妈妈可以与我分享一下经验，谢谢！