刚好前阵子有去上课,就顺便分享一下
跟原po一样,我有家族遗传的鼻子过敏,先生没有
过敏是个体质问题,只有机率问题跟如何避免
若父母双方无过敏体质,孩童过敏机率20%
若父母其中有过敏体质,孩童过敏机率40~50%
若父母均为过敏体质,孩童过敏机率70~80%或更多
课堂医师提到,要避免诱发过敏
须从饮食与环境双管齐下
饮食,孕妈咪怀孕与哺乳期间避免食用会引起自身过敏反应的食物
也就是说若怀孕前,妈咪吃海鲜会过敏,那这段时间就该避免食用海鲜
反之若不会,此期间也无须刻意忌讳不食
至于益生菌,虽然有数个研究支持某些益生菌"可能"有助于
预防家族有过敏史的孕妇生出来的宝宝罹患"异位性皮肤炎",但结果并不一致
且有数个研究不约而同指出,孕妇或新生儿服用益生菌后
得到气喘病或喘鸣等疑似气喘症状的机会变高
也就是说,依据现有临床试验结果,孕妇或新生儿服用益生菌虽然可能预防异位性皮肤炎
但却可能增加呼吸道过敏如气喘或过敏性鼻炎的风险。
许多厂商因产品添加益生菌会提出Lancet 2001的研究来宣传
若有兴趣者可以去看看07年的追踪结果
环境
我想最重要的就是避免空污
包含抽菸.蚊香.油烟.香水.芳香剂
冷气滤网/电风扇要定期清洗
除了医疗级的空气清净机还建议有除湿机
毕竟干燥的环境,尘蹒不易生存
除溼机建议在40%左右,尽量选择人不在的时候开
不然环境太干燥人也会不舒服
前阵子老公去日本搬了一台贵森森的空气清净机回来(被我念得要死)
但开始使用才知道,几乎天天处在PM2.5且湿度70~80%的环境
神经大条的我,经老公提醒才发现,这阵子鼻子过敏的频率"明显""降低"
现在反而是我主动提议再买一台放在婴儿房
※ 引述《janintw (Good Luck)》之铭言：
目前怀孕12W3D
老公无过敏体质，我有过敏（鼻子过敏）
目前有考虑订羊奶或吃益生菌预防宝包过敏
还是买台空气清净机就好！？
还是都买都吃（≧▽≦）
请各位麻麻分享经验或有无推荐的厂牌（羊奶、益生菌、空气清净机都行）
非常感谢哦^_^