周二产检时是35w4d 宝宝才2380
医生觉得宝宝有点小 ，要我多吃一点蛋白质的食物
另外 ，这周羊水也偏少 ，宝宝的空间好挤
但上周羊水量非常好 ，体重也ok
不知道是不是我这上周有点失眠 ，晚上睡得很不好
想问问在后期成功把宝宝养大的妈妈
我现在早上起床空腹喝160ml的滴鸡精（两包量 ） 、午餐晚餐尽量吃牛肉 ，白天补充牛
奶 、无糖豆浆 ，多喝水。
还能从哪些食物下手呢 ？
但我糖尿偏高 ，所以同时还要控制糖跟糖 ，甘蔗汁之类的想最后一周再试试 要请大家
给我建议了 ，谢谢 ！
补充 ：我孕期到现在是胖7公斤多 ，但这个月来我总体重都没增加 ，只有宝宝微幅成长
，不知道是不是因为控制淀粉的关系 …