宝宝刚满3M 已可以睡过夜
一天喝五餐 但最后一餐有点晚
目前喝奶时间大概是 7-8:00/11-12:00/15-16:00/19-20:00/22-23:00
想把最后一餐调到9点出头喝 让他10点前可以睡 最终目标是可以调到9点睡
请问要怎么调比较好
另外每次宝宝喝完最后一餐拍完嗝精神都超好的 =_=
都要玩个半小时到一小时 所以实际睡觉都快12点了
要怎么让他吃完就睡啊Orz
P.S. 我家宝宝哄睡后通常半小时后会再醒来哭哭 要再抱哄睡才能到天亮
有其他妈妈也这样吗?