今天是产后的第18天，
还在月中休养，
为了警惕世人?! 趁着体力尚佳来写一下我的血泪史(泣)...
想当初版上的母乳文章我几乎都没看，
想说已经购入avent双边电动，
还是新一代可以转手动的款，
想说已经很威了！
结果歹几咙不是这样简单！
我在台北马偕催生，自然产
(过程蛮顺的有空再分享)
产后的头三天都是约三小时去婴儿室亲喂，
那时的奶量真的不得而知，
只知道护士掐我乳房会有清澈的初乳一点点滴下来，
还想说不错耶我有奶！
就让宝宝在怀里吃吃睡睡，
看着他小小的脸如痴如醉…
直到将近第三天快出院前，
婴儿室跟我说宝宝很容易饿好像都没吃饱，
而且体重掉太多了(8%)，
叫我用空针筒集奶送过去，
于是我得到一支３cc空针，
在护士简单的指导下回去和先生两人拼命的挤…
大约一个半小时挤出了极其珍贵的1.5cc...你没看错真的是1.5(泣)，
然后隔天我就出院到月中了...
一到月中我急着亲喂想让宝宝喝饱，
果不其然他很快就饿，
于是补了配方，
看着护士瓶喂配方他吃的像非洲难民一样，
我真的很傻眼又自责，
接着宝宝因为体重掉太多黄疸超高，
隔天回诊立马就住院了，
我泪眼汪汪送他去新生儿病房，
回月中以后誓言要努力挤给他...
那时是产后的第四天，
在月中的指导下从2cc慢慢挤到30cc/次
第五天我开始用avent手动，
最多一次可以到60cc...
我很开心拼命用力的挤，
每次都一小时左右，
就在第六天，
我右侧的乳晕上方开始出现硬块，
然后我每次挤完护士再检查都说我没挤干净，
又用力的帮我挤到我飙泪，
这时我的宝宝出院了
我好着急想要追奶，
所以吃了很多发奶的食物，
而且三小时就挤一次...
第七天，我右侧的奶爆炸了，
一大早我睡过头起来，
发现它硬的跟石头一样，
月中护理长也出动帮我挤，
还建议我换电动的不然真的挤太久太累了(每次1.5小时)，
结果右边用电动的还是挤不出多少，
护士又再度挤到我发抖...痛到爆炸了！
(这天开始卵磷脂我吃到4800mg了)
第八天，每况愈下，
发奶的饮食紧急停掉，
因为右侧乳晕又硬又绷，
我的宝宝已经不吸了，每次都爆哭！
而我每次一看到宝宝我就狂胀奶好痛，
可是又挤不出来...
已经是半个乳房的硬块加上皮肤红红的(但没有发烧)，
我先生(是中医)开始帮我煎中药…
大致上跟版上推荐的帖子差不多，
甚至更加重剂量(有需要的人可以再爬文，因为药方性寒建议还是医师看过比较好)。
第九天，在月中的介绍下，
我约了禾馨的物治师(吕欣儒老师)，
用昂贵的某种超音波导入的仪器，
配合手推帮我把几乎3/4的硬块化掉了，
而且一点都不痛！
过程中耐心的教我手挤的技巧，
饮食注意事项(我产前几天吃超多蛋糕起司...都是易塞奶的食物..囧)，
以及我乳晕水肿可能是吸乳器尺寸不合的问题，要先停用，乳晕如何反向挤压等技巧，
她很温柔又很有耐心，
有需要的人可以打去禾馨预约，
至于我乳房上剩余的硬块，
因为表皮很红，
又再建议我看乳房外科检查，
看是否有长什么东西...
第十天，
我去看了禾馨乳房外科洪医师(自费门诊)，
超音波照到我乳房还有部份区块的乳汁滞留，
洪医师说我可以再努力挤，
或是他帮我抽...
我想说吕老师都没推出来了，
于是就抽了，
结果只有进针时有痛，
虽然针筒很大支很吓人，
不过闭着眼睛一下就过去了，
抽出了大约30cc的奶，
很清澈，因为去的早还没积成脓，
不过皮肤表层很红所以开了抗生素给我...
接下来的几天我手挤右边真的顺很多了，
只是剩余的红色区块一直没退，
有时候胀奶又变超硬，
乳晕的水肿也还没退(虽然也有泡过盐水)，
变硬块的时候我试过敷葱白的汁(热水滚有须须的葱白十分钟)，
好像真的有变好挤一些，
又敷了高丽菜，
有舒缓一点挤完的肿胀。
目前的状况是...
手挤技巧越来越熟练了(在乳晕水肿改善前暂时不敢用吸乳器了)，
所以右侧硬块很少出现，
剩余表皮红色持续吃抗生素避免感染…
这边的奶量维持在30-40/次
我真的好希望它快点好啊~
(ps左侧的奶真的很乖,右边一出问题它就变超顺，已经可以挤到100/次)
另外推荐大家下载"母乳一指通"app
里面有一些影片教学，
看了我才知道之前我根本乱挤一通，
像是双手挤、挤乳头等等我都做过，实在是好傻…
最后以我惨痛的经验给大家小小忠告：
1. 产前几周就要避免高油脂食物，起司.全脂牛奶.油炸物等，如果刚好又是易塞奶的体
质真的会很崩溃。(然后好像产前几周就可以吃卵磷脂了，我是前三天才开始吃)
2. 不合尺寸的吸乳器，似乎会造成乳晕过度摩擦水肿，不过也有可能是我长时间过度使
用(这部份不是很确定，过阵子会看泌乳顾问再咨询一下)
3. 在挤奶技巧还不是很熟练前，真的不要急着发奶追奶，慢慢来等奶顺了，亲喂手挤电
动挤都熟悉了再说...
4. 不论用什么方式解除硬块，自己回家后还是要努力挤奶，不然反而会回胀的很快很恐
怖!
以上?
还望版上的前辈多多指教...