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我目前是全职妈妈，先生是餐饮业常常下班回到家已经快半夜12点了
宝宝目前五个月，身高体重都在标准值内，身体健康副食也吃的很好。
唯一就是作息很难调整，因为想跟爸爸玩，常常要到半夜三四点才睡，然后一路睡到下午一两点
想请问版上有没有也是餐饮业或是工时长的爸爸妈妈？是怎么调整宝宝作息的？谢谢！