Re: [怀孕] 体重控制让我好焦虑

楼主: touchthemoon (喵喵喵)   2016-01-27 14:36:10
妈妈您好,怕推文太长所以回复我的想法于此。
(如果想法有误请其他妈妈能帮忙改正,谢谢)
我是刚怀孕没多久的新手妈妈(目前9w)
小孩是上天给我的意外之喜,但因为不在我计划之中其实我也有点焦虑,
特别是体重这部分。
原因是我还没毕业,也不打算跟同学说这件事情(班上女生众多,不想听人八卦弄坏心情
),很怕自己变胖变丑。
我知道纸包不住火,但还是想当个漂亮妈咪至少不要被酸。
我本来就不算瘦,154/46,靠打扮勉强能遮掩,我食量很小,一天两餐,吃御饭团我就会
饱。
但从知道怀孕(6周)后,像是打开一个开关,食量变两倍,吃正餐还想吃宵夜,到现在
已经胖到48(上周量的,现在不知道有没有50)
孕吐的话,我真正吐出来只有2-3天,之后只要想吐就吃梅子或喝梅子醋压下去,我妈的
经验谈是:“吐了就会一直吐,为了小孩的营养再难受都要忍!”所以我也没有像别人一
样因为孕吐而瘦。
我很想克制食量,可是饿了不吃肚子就痛,我妈也呛我:“怕变胖就不要生,你不吃小孩
没营养怎么办?”
我想想也是,如果为了自己什么都克制不要吃,那干脆不要生好了。
我吃的时候都会告诉宝宝,这都是为了你吃的,要好好吸收胖自己不要胖到妈妈。
但为了避免糖尿病所以蛋糕甜点类我几乎不碰,想吃的时候吃一口就请老公代劳。
我想吃麦当劳肯德基的时候也是会吃,只是尽量在白天吃(因为我是晚上容易想吐型)
我觉得每个人体质不同,怀孕之后可能体质也会变,但不能否认的事实是肚子里面多了个
小宝贝在吸收营养。
或许该把重心摆在宝贝有没有好好吸收营养,每个宝贝需要吸收多少营养也不是我们能控
制的,当妈妈的就保持愉快心情好好吃宝贝想吃的食物,提供宝贝一个舒服的环境好好孕

(我孕前不挑食,孕后想吃的东西五花八门,所以我觉得这都是宝贝想吃的)
回归到一开始我想当个漂亮妈咪的目标,我只能朝运动跟保养下手,适合孕妇的运动也能
帮助顺产,保养的话就现在存钱之后买燕窝珍珠粉来吃(养妈妈也养宝贝),做些在不影
响宝贝下的努力。
而且保持心情愉悦,也能展现美丽的一面!
如果不放心也可以咨询自己的医师,至于体重什么的我觉得这是怀孕甜蜜的负担,在不要
太胖而影响宝宝什么的前提下,就当作是宝贝希望妈咪提供这样的环境(一直催眠自己)
别忘了怀孕最大的重点是希望宝贝健健康康的诞生~
ps我也会怕产后瘦不回来,所以我的目标是全母乳(现在我吃东西前会先喝汤喝水让自己
习惯)
除了为了宝贝的健康之外就是喂母乳可以变瘦兼省奶粉钱,怕没奶也可以做点相关功课,
当然告诉自己有奶水给自己健康的心态也是不可或缺的!
作者: katherinetao (凝璇)   2016-01-27 15:03:00
医生只是请你不用特别刻意多吃 不是说你不能胖吧?就是奇怪的纸片人心态 超可怕的 而且台湾的女生还有个坏习惯 喜欢批评别人身材过胖 但是胖的人可能只是体重只是为丰腴而已
作者: Giselles1014 (唉一儿)   2016-01-27 19:37:00
我孕前152/45 然后38w催生前量是65 整整胖20kg 出院只少4公斤…后来自己带高需求宝宝 已经在宝宝四个月时回到孕前体重 自己带小孩瘦超快
作者: katherinetao (凝璇)   2016-01-27 20:37:00
初期医生建议”增加“体重为一个月一公斤 怀孕子宫内膜要充血 身体要配合 不要胖是要子宫不要长吗…

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