现在宝宝2个多月
之前放产假时 挤母奶虽然辛苦 但有婆婆帮忙照顾宝宝
所以还可以在家里面休息
这礼拜开始上班后每天都好忙碌
加上要挤母奶 无法好好休息
最近各种姿势都觉得腰酸背痛
有妈妈跟我有一样的困扰吗?
挤母奶导致的腰酸背痛要如何改善?
去推拿或按摩会比较好吗@@ 还是都只是暂时的..
觉得上班后要挤母奶真的好辛苦~
每天都是全家最早起床最晚睡觉
才上班几天就感冒了 ... 也曾因为这样想放弃...
但身边的朋友都鼓励我有奶水就尽量喂到半年
很佩服边上班还要喂母奶的妈妈~~

双边电动+1 空出双手滑手机或闭目养神