Re: [怀孕] 请问妊娠糖尿妈咪后期控制的状况?

楼主: gachua (海滩)   2016-01-07 06:49:01
我也曾经有这个疑问,后来因为每两周要跟营养师报到
就询问为何我吃的品项基本上没变,但为何空腹血糖,
餐后血糖都增加了呢?感觉控制血糖越来越辛苦了。
她秀给我看以下这个图表:
http://foyupdate.blogspot.com/2012/05/gestational-diabetes-my-story-and.html
一直到36周前,孕妇对胰岛素的需求是越来越多,
但若有妊娠糖尿的话,身体能制造的胰岛素赶不上这个需求,
所以才会有吃的东西都一样,但血糖却一直飙高的现象。
所以后来我越来越严格控制吃的东西。尽量多吃青菜(多种类),肉类,蛋白质系列,
水果和淀粉每餐一定要遵守份量(每个人可以接受的淀粉量也不同,要多试。
我是大概每餐只能吃80g淀粉外加散步30mins,才能压到饭后1小时130以下)
越到后期越艰辛,几乎是天天和蔬菜+肉类同行和控制份量的淀粉,
好处是宝宝吃这些很天然的东西,营养和发育都蛮正常,妈妈
也不会体重飙高~~
p.s.我是在美国,营养师对GD血糖的控制是饭后1小时130以下。
可是看台湾好像是饭后2小时120以下吗?
※ 引述《MiusPlus (Mius)》之铭言:
: 想请问有妊娠糖尿经验的妈咪,是否也是越到后期血糖越不稳呢?
: 宝宝后来出生都有健健康康吗?
: 我最近控制得好沮丧,担心宝宝一直被迫处在高血糖的环境~
: 我目前是36w2d,约在27w的时候喝75g糖水确诊
: 开始饮食控制后,28~31w的空腹血糖值都满稳定的在95以下
: 可是32w之后就开始慢慢的往上飘到95~100
: 最近的饭后两小时血糖也不是很稳定,大约6餐内会有1餐会爆~
: 但很令我困惑的是,我并没有增加新的食物品项 @@
: 上周自己去检验所去验了糖化血色素的值是 5.3
: 医生看血糖纪录也觉得我在一个卡关的状况
: 但看了宝宝的状况后,又觉得宝宝和羊水的状况都OK
: 直说妈妈很有诚意在控制,宝宝都会知道的!也说我的状况看起来都OK~
: 血糖一直默默地往上飘,我还是好担心宝宝出生的状况 ><
作者: wahahaesther   2016-01-07 08:14:00
白米饭改成糙米,卤的东西不要吃

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