[怀孕] 孕吐期如何补充蛋白质

楼主: wuguha (屋估哈)   2015-12-21 05:17:58
目前刚好满12周,但还看不到孕吐期的尽头...虽然还没吐到脱水要吊点滴的程度,但也是
吐到没力,整天只能躺在沙发睡觉看电视的程度。已经请假好几周,感觉自己好废啊...最
恼人的是每过几天会吐的东西就会变...在看似没什么规则的情况下,有一类的东西绝对不
能碰,就是富含蛋白质的东西,举凡牛奶、豆浆、豆腐、起司、各种肉类,吃了感觉恶心
,过一两个小时后...原封不动伴随着胃酸全部吐出来...有尝试过坚果类,但一吃多就长满
脸痘痘...
我们在美国,医生是自然派,产检时跟他反应,他都说没关系,但我还是有点担心,请问
各位这样的状况下怎么补充蛋白质?过几周公婆要来美国找我们,可以请公婆带些什么富
含蛋白质的东西过来呢?谢谢各位~

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