宝宝快3M
在网络上参考瓜老师的文章调整作息
每天晚上九点喝睡前奶，约九点半上床睡觉
都可以睡到早上6~8点
但这一两个礼拜发现
她上床后常常都要翻超级久才能入睡
有时会叫一两声 有时不会吵
但因为我们有用监视器
知道她翻来覆去难以入睡
像昨天 也是九点半上床 翻到快十一点半才睡着
觉得宝宝很可怜 但又不知道怎么帮她
已经训练自行入睡一段时间了 不可能又破功
请问是否该提早或延后上床时间呢
有人遇到类似的问题吗
谢谢