[怀孕] 慧瑜珈 vs 唐幼馨孕妇瑜珈心得

楼主: mavisQ (cheshire cat)   2015-10-23 11:54:50
我上一胎怀孕20w开始就在慧瑜珈上,
一开始会选择慧瑜珈除了考量地点方便,
她应该也算是比较有名的,
另外,我的产科医生也是推荐她,
他说他觉得去上慧瑜珈的妈妈生产都好快喔XDD
慧瑜珈最大的特色就是,
老师本人极力推广温柔生产与居家生产。
每次上课前大约十分钟,
老师会分享生产完学姊的经验,
鼓励大家,生产没有想像中可怕。
有时候课后也有一些居家生产的影片,
部分影片是上过课的学姊提供的,非常珍贵。
其实每次听那些故事跟看影片都觉得好感动,
并且很希望自己也能温柔生产。
如果有心进行居家生产的妈妈,
还可以私下问老师,老师会给予很多协助,
甚至在生产时帮忙喔!
(不过关于温柔生产这点,我在第一胎产前也是觉得温柔生产很棒,
 但是因为我生产时情况很危急,我才突然意识到温柔生产并非适用所有人。
 况且,生产时状况瞬息万变,并非事前可预知。所以这点我是持保留态度。
 不过对于可以很顺利进行温柔生产的妈妈,我真的非常非常羡慕啊~)
那为何我这胎却选择唐幼馨瑜珈哩?
主要原因是,上一胎的我信心满满可以顺利自然产,
但是待产时婴儿胎心音急速下降,
所以改剖腹产。
然后我这胎又跟上一胎隔很近(1年半),
产科医生说我只能选择剖腹产(呜)。
所以,慧瑜珈会分享的温柔生产的东西对我来说就显得没必要,
我就考虑另一间也在忠孝敦化附近的唐幼馨瑜珈。
上唐幼馨之前我就有买过他的孕妇瑜珈书来看,
觉得蛮不错的。
试上一堂后也颇喜欢,
加上我开始上的时候,
唐老师也正好要生第二胎了,
就觉得更是莫名亲切感,哈哈。
(目前唐老师已生产完一两个月)
所以我就直接选择在这边上孕妇瑜珈。
(20W开始上,目前29W)
以下是稍微就两家孕妇瑜珈做比较。
地点:
慧瑜珈-在顶好商圈,从忠孝复兴站走过去,10分内可到。
唐幼馨-距离忠孝敦化明曜百货步行十分钟内可到。
环境:
其实两边都蛮温馨舒适的,
慧瑜珈可能更好一点,因为他有两间更衣室跟两间厕所,
唐幼馨的更衣室跟厕所是一起的。
可是唐幼馨教室的空间较大。
人数:
两边都标榜人数上限是十人左右,
但实际上慧瑜珈上课人数通常会超过,
其实有时候会觉得有点挤(之前都是上晚上的课)。
唐幼馨我都是上下午的课,
没有遇过超过十人,感觉会比较舒适。
上课方式:
慧瑜珈-有固定时段,例如二四晚上。如果临时有事可请假补课。
但因为人数都很满,要约补课不是很好约。
唐幼馨-弹性上课,下午时段有三五六,晚上时段是三五,
想上课时直接用line约课。
收费方式:
慧瑜珈-因为时间有点久,稍微有点忘了,
印象中是周间10堂4500元。(另外还有一周上一次周末的是5000元/10堂)
10堂大概上五周,所以一定要在五周内用完。
(如果续报会稍微给点弹性)
生产瑜珈:2人3小时2000元,还有送防爆生产球。
催眠瑜珈:2人12.5小时8600元,含原文教科书附催眠CD、中文讲义、防爆生产球。
唐幼馨-10堂6000元或是20堂12000元。
如果是一次买20堂,有另外送陪产瑜珈、孕妇按摩一堂、产后雕塑一堂。
上课动作:
我觉得两边的动作强度都差不多,
比较特别的是,慧瑜珈通常每次上课时会针对某一组动作重复做好几次,
唐幼馨则是一堂会有比较多组动作。
没什么优劣,看个人喜好。
我比较喜欢唐幼馨一堂作多组动作,因为比较不无聊XD
双方特点:
慧瑜珈-主要就是我前面讲的温柔生产部分,妈妈可以在这边获得很大帮助。
    慧瑜珈会用到的辅助器材只有瑜珈砖。
唐幼馨-就真的focus在瑜珈。而且常常上课时还有生产球、瑜珈绳、瑜珈柱辅助,
我个人特别爱这一点,因为有器具辅助真的可以伸展的更完整阿(很爽)。
另外值得一提的是,唐幼馨上课几乎会有助教帮你调整姿势,
这点我觉得很棒。
喔对了,每次上完课,助理还会泡发奶茶给大家喝,上完瑜珈课喝发奶茶超舒服的,
真的很贴心!
缺点:
其实没有,两边我都蛮喜欢的,就看个人喜好。
以上,提供给需要的妈咪参考。

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