33周囉开始留意孕妇瑜珈的资讯
有买一本lulu的瑜珈书但不太敢自己做
但是有名的慧瑜珈 幸孕瑜珈 葆体瑜珈
都离我家好远（住石牌）
上网发现捷运中山站附近有新开的瑜珈教室Sampurna Yoga
Fb粉丝页
https://www.facebook.com/sampurnayogatw
试营运的前两周学费随喜
一个班可2-8人上课 小班制
今天早上11:00刚好有孕妇瑜珈就拉着朋友一起参加了
老师本身是怀孕14周的亲切漂亮瑜珈老师
很喜欢今天上课的内容
上课很有运动效果
会一点点流汗也会一点点小喘
但又不会太累或是体力不能负荷
感觉真的有做到点的感觉
不像有些坊间孕妇瑜珈课程主要偏重伸展腰背跟放松
这里教的动作很适合孕前曾经接触过瑜珈的学员
(不需要到瑜珈程度很厉害但至少曾经上过几堂瑜珈课就够了)
两周后正式营运一堂课单价350元也不贵
毕竟孕妇瑜珈平常价位大概都500-600元一堂
我应该会继续上课到生产为止吧
推荐给大家囉
(目前孕妇瑜珈一周只有一堂课 每周一早上11:00-12:00)
PS.好像都要事先报名喔
【试营运 第二周 10/26-11/1 线上报名表】
http://goo.gl/forms/emMQ8mXvcb
※ 编辑: qqqaway (123.192.73.98), 10/19/2015 14:07:40
※ 编辑: qqqaway (123.192.73.98), 10/19/2015 14:08:06
※ 编辑: qqqaway (123.192.73.98), 10/19/2015 14:17:42