大家早安
宝宝目前1m25d刚出月中那周作息很正常.
每晚9点前进入熟睡期.白天则不大睡或浅眠
当我还很开心时
她渐渐越来越晚睡越来越晚起床
渐渐日夜颠倒了
这阵子的作息变成
9:00-11:00熟睡
硬叫醒喝奶后 喝没多少12:00多又会睡着
睡睡醒醒到下一餐喝奶时间.
下午3.4点又熟睡
晚上变得醒的时间很长 顶多只小睡一个多小时
等真正入睡时都凌晨2或3点了
想请问大家 当她白天进入熟睡时
刚怎么有效的叫醒她中断睡眠.渐渐解决日夜颠倒的问题？
有试过帮她洗澡洗脸换尿布.一直开着音乐电视她有时会醒来1.2分钟后就又熟睡
也ㄧ直都白天开灯晚上关灯让她知道日夜！
麻烦大家有什么建议都提供给我试试
谢谢妳的热心!!!