上礼拜三生下我的第一胎女宝宝,
但我的奶来的慢,
一直到前天才开始‘挤的出来’。
现在想慢慢追上宝宝的奶量（现在在月子中心她每餐喝40).
我昨天跟今天努力用手挤了两小时,
都只有30/40,
胸部都被我挤到瘀青.
我听说最好设闹钟每三小时挤一次,
如果每次挤半小时,那是不是挤完后2.5hr后要再挤？
那大概多久后会明显增量？
现在在月中因为我的奶量还很少,
有时才刚挤完就被call去亲喂,
宝宝可能因为吸不到充足的奶就生气！
很难控制挤奶/.喂奶时间
还有什么该注意的嘛？
谢谢指教！

没事就多喝汤水