[怀孕] 要怎么吃才不会胖到宝宝

楼主: kinumoon (不可忽视小腿抽筋)   2015-07-31 07:04:01
目前29周
产检时医生照超音波时说
“宝宝肚子有点大…目前重量约1500克”
上次产检时宝宝800克
才过一个月怎么就增加700克
而且我的体重只比上个月多了1公斤
也就是说我吃的东西都长在宝宝身上啦
(这时候该洒花吗…)
虽然医生说要控制饮食
少吃淀粉跟甜食
但是我目前一天也只有吃三餐
早餐吃寿司和豆浆
中餐吃公司订的便当
晚餐吃自助餐,偶尔买豆花当点心
喝白开水补充水分
水果偶尔会买香蕉.苹果
吃综合维他命.鱼油.钙片
没有便秘问题
以外食族来说,还能在哪个部份减量呢
可能自助餐不吃饭只吃菜了吧
没饭配很油腻啊

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