手机排版请见谅
目前24W，有时候漏吃钙片
半夜出现抽筋痛醒的情况
前天还一连好几抽，痛得我直冒冷汗
隔天肌肉就像拉伤一样有点痛
就请队友帮我稍微按一按
结果……今天整个跛脚，更痛了！！
药布药膏那些都不敢用，若不能用
有没有妈妈有什么好建议可舒缓呢？

钙片千万要记得吃唷…很重要