※ 引述《janala (little)》之铭言：
: 目前是21周的双胞胎妈咪
: 看着肚皮一天一天的隆起
: 身体也感到越来越不适……
: 加上最近天气又热 才出门一下下
: 就浑身不舒服 回到家立马开冷气
: 感觉快要窒息了！
: 最近又遇到一个问题
: 就是吃完东西胃立刻觉得好胀
: 快要爆炸的感觉 但其实没有吃很多
: 吃完饭后都觉得很难受
: 站也不是 坐也不是
: 要平躺才感觉比较好一些
: 真怕著这样会胖的很快！
: 不知道是不是顶到胃了？胃容量超小
: 再来就是胸部胀到不行
: 觉得胸部两个的重量负担超大的！
: 天气很热胸部下围动不动就积汗
: 超像弥乐佛的！
: 膀胱也被挤的超小容量
: 一点点尿就受不了 狂上厕所
: 导致出门也很不方便
: 我看这个夏天只好乖乖呆在家里了！
: 怀孕很辛苦 怀两个真是更辛苦
: 想到后期还要忍耐庞大的肚子上班
: 不知道会大到多少？目前是34肚围
: 也要忍受更多的身体不适
: 就感到很紧张害怕
: 体重也不断上升 晚上常常饿醒
: 是无法忍受的饿醒
: 才21周 我想我还有很漫长的路要走
: 常常上来版上看大家分享 很有乐趣
: 不知道有没有双胞胎妈咪也可以一起分享的？
也是双宝，蛮幸运没有孕吐的
目前27周体重胖3-4公斤
腰围大概28到29吋，我自己觉得大很多了(孕前22-23吋)
抱枕，孕妇装目前完全用不到(幸好都没买)
用最多的是三角靠枕(hola买的)
大概从15周开始，因为不习惯家里中岛的高脚椅
在床上吃饭靠着枕头比较舒服
20周出国去玩，太放纵乱吃回来多胖了一公斤
那一周我最不舒服，所以干脆减肥减掉
24周产检医生稍微念了太瘦
营养师提醒多吃红肉，鲑鱼和补充营养
因此整个饮食习惯改变，以前我吃不下饭都吃零食
现在肚子饿吃水果蔬菜
正餐以红肉和少量谷类为主
早餐改只喝牛奶，补充足够维他命
27周医生说宝宝大很多很正常，妈妈体重反而瘦了
不会水肿身体舒服多了，频尿也没发生
我打算维持体重到30周吧(感觉现在还是太胖了)
不舒服大概就是不能站着，不能走路，不能太热
还有很痛，胎动很痛每天都在痛
中间痛到随便看妇产科，结果被坑钱抽血
爱群也算不小的医院了，
为了赚一千多元，硬说我可能血栓
根本没病史，宝宝脐带血液也足够
血栓也不会肚子痛，血液报告出来我想拿走还要收钱
吃止痛也不会比较不痛，请忍耐，
其他胀气只要慢慢吃，吃少就不会发生
希望能工作到生产，宝宝能待满周数