[母乳] 请问减产母乳与作息建议

楼主: dlanod (鸭子)   2015-06-23 16:11:39
各位妈咪好,想请问混喂母乳情况下的减产与作息调整~
现在宝宝开始吃副食品,所以我从每天挤6次,改成每天挤5次(这里要特别感谢im510妈咪
的热情教学orz)
现在挤奶时间是5点、10点半、下午3点半、晚上9点、晚上11点半,宝宝已经开始固定在
早上10点左右吃副食品十倍粥50ml,喝奶时间则是5点、8点半、12点半、下午5点、晚上9
点。
1.亲喂时段是早上5点跟晚上9点,周末的时间如果希望还是维持每天5次,该怎么做呢?
2.虽然挤奶次数减少,产量却没有减少,但是我希望渐渐减少以配合宝宝的奶量就好,毕
竟现在有副食品,且家里冷冻库已经快要爆仓,要每周洗2天母乳浴才来得及消耗库存…
母乳皂也已经做一批去了~
3.目前很希望将晚上11点半这一次挤奶拿掉,但不挤一定会塞奶,请问各位妈咪该怎么单
独延长这一段挤奶时间啊?并好奇问一下~各位母乳妈妈都是几点睡觉?我每天都要12点
才能躺平,可是5点就要起来喂奶奶了(晕~)
今天问题比较多,感谢大家的耐心:)
(手机排版请见谅)

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com