还没当妈前，喜欢看食谱煮东西
自以为厨艺虽不算好但是应该还算可以
但是当妈后，信心完全崩盘
昨天打预防针，
生长曲线身高只有3%,体重也只有25%
还被医生说了两次，到底都给小孩吃什么，怎么营养不够...
小孩目前1Y2M，
1Y前都是吃冰砖(为了啊嬷方便)
阿嬷虽然挺尊重我的教养(喂食)方式
但是有些方面还是不太妥协
比方觉得我给小孩太早吃米饭，吃太多肉，所以会自动减量
由于我要上班
三餐都是委由阿嬷代劳
阿嬷没有煮中餐的习惯，也不外食
所以我想早上早点起床准备午餐
放电锅里保温...
可是这样保温到中午营养是不是会流失
而且炖饭类的食物是不是也不适合放那么久
请问大家有推荐的食谱吗
另外，小朋友作息有时候是
10:00早餐奶
12:00午餐
17:00晚餐
20:00???
22:00晚餐奶
20:00我一直很疑惑该不该给一餐
目前是都给粥类，感觉比较好消化
文很长，请大家帮忙解惑。