各位妈咪好
我目前刚满33周
28周前从来没有失眠问题
从28周开始 我就夜夜失眠
每天11点半上床 都睡不着
要到凌晨4～5点才能睡着
甚至整夜都睡不着
然后白天想补眠也睡不着
连续每天这样持续2个多星期至30周多
好在目前请假安胎 精神不济也就算了
但不能睡心情真的很差
很担心影响宝宝也担心自己撑不住
看了医生 开了抗组织胺和史地诺斯安眠药
我吃了抗组织胺只能睡着1～2小时
安眠药则是完全不敢碰
奇怪的是 30周起的某一天 我又开始能睡了
虽然有时还是睡睡醒醒
但至少不是瞪着（或闭着）眼睛等天亮
本来以为我终于解脱失眠地狱
心情大好 没想到过了一周多
我竟然在32周时又开始每天连续的失眠
但这次的失眠跟前次不同
晚上就算开冷气也会觉得闷 然后燥热流汗
快睡着时 会突然头部发热 喘不过气
然后大喘一口气就醒来
晚上几乎整晚不能睡
到早上6～7点才能断断续续睡着
睡到10点11点这样
失眠真的让我快崩溃了
问医生是不是怀孕的关系
医生却说大家没我这么严重（不会是天天）
请问各位妈咪有像我一样这样天天失眠的吗
该怎么解决？
睡前泡脚 热牛奶 钙片 念经 催眠音乐 深呼吸
都试过了 没用啊
还有1个多月才卸货
怎么办啊？

我也从32周开始失眠，几乎都是3、4点才睡着白天补眠现在37周要生了没好转，好像很多人有失眠问题