手机排版，另，文很长，请见谅。
趁小羊宝熟睡中来分享一下~
首先分享一下自然产待产包:
生产前爬文爬很多，最后整理如下
1. 产褥垫 (1-2包) & 卫生棉
产褥垫适合产后前几天，
比较不会摩擦到伤口;
卫生棉则是出院后较适合。
2. 小可爱冲洗壶 (50-70元左右)
3. 卫生纸 & 湿纸巾 (各1包)
4. 看护垫 & 免洗纸裤(1包)
纸裤买一般5入中高腰的，
不需要特别买产妇用或生理期的。
5. 盥洗用品 (牙刷. 牙膏. 毛巾)
毛巾拿来热敷胸部和擦拭身体！
6. 证件 & 妈妈手册
爸爸妈妈的身分证( 请领出生证明)
妈妈的健保卡。
另外记得带产检的相关报告，
e.g. B肝. 乙型链球菌. 妊辰糖尿.
妊辰高血压. 妊辰毒血的报告资料。
7. 出院时妈妈+小孩的衣物 & 防溢乳垫
衣物另外装袋，请家人出院前带去。
基本上在医院时都穿医院的衣服，
也不大需要走来走去，防溢乳垫1份，
在出院时使用
8. 其他
e.g. 手机. 钱包之类个人不离身物品
接着是自然产分享~ 无缘的催生与无痛
羊宝已经到了39w+，胎位高，无产兆，
是个9.58的大头宝，医生也去建议催生，
所以就预约了4/23去催生，满足自己看
电影的欲望，也满足老公陪产的希望。
预产是4/22
4/22老公下班后从高雄来到台东，享受
最后无牵无挂的两人时光，看了午夜场
的电影，最后回到家已经凌晨2点多了，
简单盥洗后，躺上床时间显示3点。
凌晨4点，嗯，肚子有点痛？
4点半，等等上个厕所好了。
5点，咦～好像是落红？
洗澡. 洗头. 吹头发
6点告诉老公和妈妈，有落红和阵痛。
(在落红前，完全不懂原来那就是阵痛)
7点悠哉地灌了一杯温蜂蜜，
8点慢条斯理地吃著早餐，
9点抵达医院，顺势还爬楼梯到待产室。
躺在待产室时已经3公分，中午4公分，
，询问了护士麻醉师还要等多久才来，
等了约莫1小时麻醉师才出现，靠床，
不要动，弯成虾米状，打一针，噢！痛
惨了，结果没打进去，接着又一针，眼泪
喷出来了，最后总共5针，没有打成功，
心想，早知道刚刚就说不要打了...(因为
护理师说有可能加速产程才打的，要不然
想说忍忍就过了，打无痛很贵啊！虽然我很怕痛)
医生说大概下午会生，结果4公分卡关，
下午4.5公分，阵痛和脊椎的酸痛已经无
法忍受，5点多，终于5公分，护理师叫我起来去坐产球，可是我都快痛死了要怎
么坐？当下真的超想大骂一番，6点初，
强烈的便意感出现又很想小便，请老公扶
我到厕所，上完厕所后，发现痛到走不动
，然后纸裤突然湿了，叫老公快帮我拿新
的纸裤，这时已经跪在地上站不起来了。
我以为是阵痛所以才忍不住尿出来，结果
竟然是破水!?怎么跟大家说的不一样？不
是会有啵的一声吗？几个护理师快速进到
待产室来，叫老公快扶我到床上，说是要
生了，咦？刚刚不是才5公分而已？不是
说要10公分吗？才过不到1小时欸！结果
，躺上床后，6点半多了，在不断地深呼
吸，用力，停止用力的声音下，插入一句
: 看到弟弟的头发了，加油喔！然后老公
在旁边安抚，护理师联络正在楼下门诊的
医生，终于在晚上7:08分生出了小羊宝。
接着就是挤出胎盘，缝合会阴伤口，嗯，
缝的时候还是会痛，分散注意力也没用，
缝完后，羊宝已经抱在胸前，护理师说稍
后才会帮他洗澡，在待产室又躺了一下，
羊宝送去洗澡并观察2小时，这当中就是
妈妈尝试坐. 站. 走. 小便，都ok后，就直
接转到病房囉！
ps. 待产室与产房是同一间。
医院是母婴亲善，推动母婴同室和母乳哺
喂，但是不会拒绝配方奶，所以在医院喂
母乳，觉得宝宝没吃饱可以送婴儿室请婴
儿室帮忙喂配方奶(护理师叫老公去买的)
从23(四)入院到26(日)出院，妈妈我个人
花费不到400元(健保房)，加上宝宝的部
分不到2千元，出院时还带了用剩的尿布
. 湿纸巾. 棉花棒. 纸巾+ 温度计，还有一
包小礼物。
以上落落长的分享，只想告诉孕妈咪:
每个人真的不一样，不要被分享文吓到！
还有，宝宝会自己挑时辰的xD