※ 引述《ming1414 (Maxni)》之铭言：
: 目前10w
: 从一开始知道怀孕开始就被双方长辈叮咛
: 这个不能吃 那个不能喝
: 孕吐已经不舒服到想哭了 饮食还要被限制实在很痛苦...
: 所以想问问众妈妈以下到底是迷思还是真的会有影响
: 1.咖啡因:
: 这对超爱喝饮料的我来说超痛苦
: 我知道不能过量 但是要我完全不喝根本是不可能的任务
: 会影响叶酸的吸收和宝宝的发育
: 但有听长辈说过 怀孕喝茶 宝宝出来会很难带
: 是真的吗?
BMC Med. 2014 Sep 19;12:174
相较于不喝或极少 摄取咖啡因的量与低出生体重呈正相关
危险系数:
少量50 to 149 mg/day: 1.13倍增加低体重的风险
中量150 to 349 mg/day: 1.38倍增加低体重的风险
大量350 mg/day: 1.6倍增加低体重的风险
http://ppt.cc/KN1P 底下有台湾市售咖啡含咖啡因浓度的excel档
: 2.冰:
: 怀孕前没有很喜欢吃冰 但是怀孕后异常想吃
: 但又听说 怀孕吃冰对宝宝气管不好
: 本身是过敏体质 换季或要变天前鼻子过敏就会超严重
: 很怕宝宝遗传到过敏然后又因为我吃冰造成气管不好...
这个查无证据
倒是有不少研究在研究为啥孕妇特爱吃冰(异食癖)
: 3.炸物:
: 孕吐期莫名喜欢吃麦当劳XD
: 对什么都没胃口甚至想吐 但就是麦当劳完全收买我的胃
: 吃的时候旁边就会飘来
: "小孩以后会臭头"
: "生男生鸡鸡会很小"(冲著这句我超希望这胎是女生 我不想要我儿子长大恨我啊orz)
无从查起, 而且重点是国外用的油跟国内黑心油不一样啊..
: 可能看起来很蠢
: 可是每听一次就会更害怕 可是又很想吃...
: 有妈妈也是孕期戒不掉上面这些东西可以分享的吗
: 只希望宝宝健健康康的来到这个世界上~