快满4个月-5个月时，体重ㄧ直爆冲，4周内增加3kg（真没有吃很多，和孕前差不多）
医叫我多吃肉类别吃碳水化合物，开始严格禁止自己吃太多面/饭等
体重开始控制很好，但过3周多了，ㄧ公斤也没增加，觉得体重真的好难缓和控制
目前宝宝体重都ok,有超前一周
我本身快6个月了体重增加6kg (医生说建议4kg即可>_<" ）
大家都怎么稳定控制体重成长呢？
衷心
希望宝宝健康成长，妈妈也健康

怀孕只增加6公斤真是太神了！唉我现在很后悔之前饮食没少吃碳水化合物，虽然整日总热量ㄧ样，但就是ㄧ直肥T_T