各位妈妈们晚上好 …
第一次来板上发文
怀孕前153/42～43公斤左右
目前已经23周左右
因为最近工作心情很差
只有吃甜食让我心情好一点
短短一个月 我胖了4.5公斤
护士要我节制一点
其实我也很担心万一继续胖下去
体重会回不去
请问孕期胖太快大家都怎么吃？
我该减肥吗 = =？
这样心情不好的时候怎么办？
还有在运动部分
是不是只能做瑜伽的部份？
还有好多觉得烦恼的事情
越想越觉得不开心啊 …

尽量少吃面包，工作压力大真的很难控制不吃零食改吃苹果芭乐会不会好一点？