今年29岁 第一胎 目前迈入30周
婚后跟老公就打算一年后再来"认真做人"
结果我家小公主在我们结婚周年时准时报到XD
从刚开始几乎每两周就想要去医院看看她
现在很淡定的一个月产检一次 （下周开始变成2周一次）
从一开始常常觉得肚子里真的有一个小生命吗？
到现在她每天活蹦乱跳的动得我不能好好睡觉休息XD
没想到时间过得这么快 居然也快进入倒数阶段
当妈妈的感觉很妙 至少在怀孕后我每天都是尽量保持愉快
（怀孕前脾气不太好 哈）
好期待跟我的baby见面！
跟大家分享一下我怀孕的一些饮食及运动琐事
我孕前就有点体重快超标 BMI刚好24 （再胖一点就试过胖安内）
加上我个子不高 医生一直叫我要注意控制体重
24周以前只胖1公斤 目前30周 胖了4公斤 囧
目标是孕期只胖7公斤！
平日早上买外食 午/晚餐都是吃家里的食物
午晚餐的饭量很少（大概半个拳头） 以糙米饭为主
然后配上大量青菜还有其他食物 青菜几乎都是川烫
中午吃饭一小时前会先吃一些水果（大多是苹果 芭乐 番茄 奇异果）
晚餐则是饭后一些水果 宵夜不一定每天吃但一定吃很少
每天都会喝一杯无糖豆浆或牛奶
每周喝一包滴鸡精XD
周五晚上或假日就会乱吃大餐 哈哈
17周开始每周一次孕妇瑜伽
24周开始每天爬14楼楼梯（有老公陪 慢慢走安内）
营养品就是孕妇维他命+钙片
我女儿对我很好 我没有孕吐 偶尔胀气
碎碎念完毕 希望我可以顺利自然产XD