宝宝现在10m今天打算煮昆布高汤
但看包装含钠量近3000...
思考着多洗几次然后煮个两次把前两次的汤给大人煮汤用
第三次就是控高汤给宝宝，不知道这样可以吗？

一般营养成分表指的是100克有3000毫克的钠含量，昆布是干货，一小块昆布就可以煮一锅高汤，用不到那么多昆布，自然不大可能摄取那么大量的钠。除非原po大手笔剪了一大块去煮汤，那就是自己的问题，昆布是无辜的