※ 引述《ocean123456 (little bear)》之铭言：
: 目前宝宝5M+ 最近的作息让我快累死了......
: 大概从三个月开始几乎不能自己入睡 每天晚上都要抱着在房间走走拍屁股大概20分钟
到
: 半小时左右 大概可以从11点多睡到8点多
: 最近变本加厉 得出动背巾才会睡着（背着大概5～10分钟睡着后抱出来在手上一阵子就
放
: 小床）
: 不过这几天开始不知道是不是分离焦虑症
: 她睡着之后 老公在旁边陪 结果她大概几十分钟后醒来发现不是我就大哭 白天也是不
肯
: 自己睡觉（不过如果是阿公阿妈陪 白天没问题 晚上没试过 所以不知道）
: 老公觉得是我宠坏她 可是我觉得这个年纪的孩子 本来就比较黏主要照顾者 老公工作
很
: 忙 每天大概9点左右才会到家 我的确觉得很累 可是也觉得很无奈 用心带孩子却被认
为
: 宠坏孩子...
: 真的是我的问题吗？
: 可以怎么改善呢？先谢谢大家
跟原po分享我的经验
我从一开始就没有认真"训练"宝宝自行入睡这件事
我觉得我是全职妈妈
宝宝肯给我抱着摇睡的时间也不可能太长
所以他八个月前晚上都是我边摇边唱歌哄他睡的
不过满八个月后我觉得他的重量有点超出我手臂的负担能力
我会因为摇他睡手痛
而且他这时候力气已经不小了
如果我摇睡的时候他挣扎不肯睡会有点危险
所以我决定改成陪睡但不摇睡
我白天就一直跟宝宝说
他长大了，现在变好棒
晚上妈妈不摇摇也可以自己乖乖睡
晚上我就把他放在床上
躺在他身边拍拍他
他一定会哭
我就一直跟他说
我还是最爱他，只是他长大了，摇摇睡我手会好痛，就不能陪他玩带他去散步了！他长大
好棒好棒，妈妈拍拍就可以自己睡了
记得要让宝宝比平常早一点上床
因为他累疯了就不听你在说什么了
只会疯狂的一直哭
宝宝第一天哭哭停停哭了一个多小时
第二天哭快半个小时
第三天哭不到十分钟
但我都没摇他睡
只是在他哭的很伤心的时候把他直抱起来趴在我肩膀上拍拍
不哭了就放回床上
然后继续好言相劝
之后，他最多最多只会要求我让他趴在我身上睡
或是躺在我手上抱抱睡
我就再也没摇睡过他了
后来我发现，当他是自己在床上睡着的
他半夜起来比较能够自己入睡
大不了拍拍他就好
如果是摇睡或趴在我身上睡
醒来他都会哭，然后要再重哄一次！
五个月的宝宝很小
小到即使都要抱着摇睡也没关系
他只是很爱妈妈
所以很依赖他睡着的时候有你守护他
其实他一下就长大了
我儿子才不到三岁
现在要抱他已经要经过他的同意了
要公主抱？！
根本作梦T_T