先前有分享过上孕妇瑜珈的体验~(欢迎大家搜寻版上文章)
体验课的感觉挺好的，所以就报名了正式课程，目前也已经上10堂囉~
刚好因缘际会，很久以前也同样报名”免费试上”的孕妇瑜珈课程通知我去试上，
本来不考虑再去试上，现在上好好的，不会也不想转到其他教室去，
但秉持着做研究、有比较才知道优缺点的精神(职业病，每天都在做竞品分析XD)，
加上礼拜一我本来就没有孕妇瑜珈课，当做是多一天运动，
所以就去体验看看囉。
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(正文在这~)
可能是因为连锁教室，不只有针对孕妇，所以孕妇瑜珈能选择的时间只有2个，
我是去上周一中午(庆城街，公司附近)，通知时间为12:15课程开始，
我因为不需换衣服，大概12:10到。
一抵达会有专人接待，整体感觉挺舒适的，尤其是硬件设备，
沐浴间、洗手间、置物柜，还有吹风机等等，就是一般的健身房规格吧~
可惜我上完要赶回去上班，没能好好享受。
周一中午加上老师只有4人(只有我一位是试上)，空间非常非常宽敞~
可以尽情的伸展，教室里是暖灯，天冷也不怕(就说硬件真的不错)。
接下来要说说软件的部分了~
(既然是做研究，难免还是会比较…)
[地雷1]
一开始大约25-30分钟，老师会先闲聊一些育儿经，比如说他小孩发烧怎么处理、
要上网多充实知识等(但因为我目前上的孕妇瑜珈老师是专业护理背景，
上课都边暖身边针对孕妇主题有专业说明，所以…在这30分钟我真的觉得是浪费时间)，
也没有叫我们暖身，就是放空听隔壁邻居闲聊的感觉。
[地雷2]
终于等到要练习动作了，不晓得是我体力差、筋骨硬还是怎么了，
有很多动作我真的都没办法”到位”。
在本来的教室中，护理背景的老师一直教育我们孕妇会分泌大量松弛素，
所以很多动作以做前不到位的，现在也许能做到位，但为了避免over training，
产后难以恢复，不建议一定要到位或是硬来，因此我这次体验课中，
我也是抱持这样的态度在运动。
但这位老师…真的是一直叫我要努力拉、伸展、往下压!!!
甚至努力帮我凹到所谓”正确到位”的姿势，
即使我一直跟老师说我折不下去、肚子不舒服，老师还是非常认真的矫正我的动作，
我只能说在开始动作到结束的这50分钟，我要累毙了，整个筋骨超极不舒服，
肚子也绷等不行，就连最后大休息我都躺不下来(宫缩太严重)，
这…对我这个孕妇真的合适吗~
体验课程结束后，这间教室也掰掰了~
有了这次的比较基准，我真的觉得很幸运遇到一位科班出身，
专精孕产/新生儿的专业护理瑜珈老师，
让我能在第一次踏入”妈妈”这个领域时，除了身体上的准备外，
在知识、心理上也能同步获得支持。
以上分享实际试上心得，在孕妇瑜珈的目的上，
我觉得软件的教学专业远大于华丽的硬件设备。
(也许不同馆、不同老师教学可能会不同，但...我是不会考虑了)