宝宝目前1m3w大
下周我要开始上班了
打算采取上班瓶喂，下班和假日亲喂的模式
目前我的奶量算是足够的
宝宝每次喝单边就饱了
不打算另外追奶，希望能供需平衡
之后宝宝在托婴中心会喝到三餐奶
（回家前最后一餐是4、5点左右）
我的问题是：
上班时中午会挤一次双边
直到宝宝回家要喝奶也要8点左右了
所以中间势必要再挤一次（打算5点左右挤）
不然母奶便当量不够&奶会太胀
请问我该怎么挤比较好呢？
1.挤单边，另一边留着8点亲喂
2.挤双边，8点喂双边奶
另一个问题是：
因为宝宝每次只喝单边
喝完那侧软软奶很舒服
但没喝的那侧当然是比较胀不舒服
下次喝奶则是交换边软&胀
我的胸部总是在大小奶啊！
大家都是怎么办呢？
谢谢^_^

借标题请问亲喂后另一边不挤出来，奶量会不会变少？