生完快2m，MC就来了。来MC时奶量明显减少。但MC过后奶量就回来。
这个月居然来了两次，MC完后奶量一直都好少，期间外食时误食有韭菜的料理。现在胸部12小时没挤也不会涨，软软的，奶量从150ml—> 50ml/4hrs。
现在宝宝才5.5m。我真的很想喂到1y。请问有经验的妈咪有没有建议的。
目前我做了
1.挤出瓶喂改成2小时亲喂一次。
2.吃发奶食物。汤、黑麦汁、发奶茶等
目前还是都没有涨奶现象。有些微泌乳痛。><真的不想退奶。