我真的不知道该怎么办了，希望有经验的妈妈可以帮帮我！(我是全职妈妈，跟公婆同住
，都是亲喂)
背景：
宝宝和爸妈同一间房，婴儿床一边床栏拆掉和大床接在一起。
出生到二个月左右都是抱哄睡(通常还要抱着走来走去)，睡着可以放婴儿床，晚上起床喝
奶我没躺喂，抱着喝完通常到睡着我放回婴儿床。第二个月可从11点左右睡到早上5点或6
点，我以为我出头天了！结果满三个月开始他晚上又开始起床喝奶，想说她还小就让她喝
饱不要求睡过夜。然后我开始累了，开始晚上睡觉都躺喂，所以她晚上都会睡在我旁边，
靠近她的婴儿床那边，有一次想说狠下心要训练(我们没离开房间，但灯是一盏夜灯，我
们都没出声音，家里也很安静)哭了20分钟我过去看一次,离开后宝宝继续哭到满一小时，
我和老公受不了舍不得就作罢没继续训练了！之后突然有一天(就是三个多月左右)，早上
小睡时我放床上躺旁边拍一拍，想说试试看，没想到宝宝就慢慢睡着，好高兴终于不用抱
著走来走去哄睡。晚上继续躺喂也睡旁边，这样的情况持续到四个月(但睡觉都要我躺在
旁边陪)所以也会发生我起床她知道就马上醒来的状况。
四个月后到现在即将满五个月，睡觉时间一到(不管白天小睡或晚上)，一放到床上宝宝就
开始哭(我还是有躺在旁边陪)，怎么哄都没用，白天我比较有耐心可以哄比较久，她最后
还是会睡着。晚上我们最慢七点半会洗完澡，通常八点左右就躺在床上，爸爸这时候也都
在家在房间里，睡觉时间看我哄好久宝宝一直哭，而且宝宝明明就累了，所以他会去开吹
风机，宝宝听一听最久20分钟就会睡了，但吹风机要吹个一两个小时我们才敢关掉，不然
又会醒来。我们猜她后来不愿意躺床的原因是她后来在床上有好几次被蚂蚁咬的经验，我
早上起床都可以在她身上看到被咬肿起来的痕迹(我们已经每个月请人来喷蚂蚁药了，另
外我们也没在房间吃东西，应该是因为母奶有点甜加上宝宝口水，还有我们不是住在台湾
，这里一年四季皆夏天，对于这里环境的蚂蚁问题我也很生气但又无奈，在想是不是要搬
去去公寓20几楼高的那种才没有这些蚂蚁或蚊虫问题)
为什么开始训练？
最近因为宝宝越吃越少加上白天越来越不容易入睡，常常一个早上只睡半小时或40分钟，
过中午后会再睡半小时，5点半到6点半左右会睡半小时。她精神超好，睡这样却不会累。
现在晚上8点左右睡到11点到12点左右喝一次奶(哄睡着后我躺在她旁边动一下她也动一下
，最少都要躺个一个小时我才能起身。)半夜大概3点起床喝一次，清晨5～6点又会喝一次
，因为她都还是睡我旁边，所以都躺喂，但最近她睡觉都会手伸过来放我身上要摸得到我
，要不就是睡一睡会起床找我(通常是8～11点这时候，半夜不会因为我也在睡觉)，然后
最近不管白天晚上包括半夜起床都是直接哭，而且不是啜泣的哭，是直接音量大开的哭。
所以她睡眠品质不好，吃不多,月初去找医生打满四个月预防针时候，医生说宝宝体重两
个月才多一公斤有点太少，希望我如果有觉得奶量不够可以补配方奶，如果我觉得奶量够
但宝宝不太要喝，要我注意饮食，有可能因为我吃的食物影响母奶味道宝宝不爱。所以我
停喝咖啡一周了(问题是宝宝睡眠状况一样没变)
我知道婴儿睡眠很重要，我的宝宝这样真的睡太少，喝奶我现在都是两个到两个半小时喂
她一次，她会喝但是也是喝个5～7分钟就不喝了。然后我觉得宝宝晚上睡在我旁边我睡眠
品质也不好，怕压到她，怕翻身吵醒她。她现在也很容易睡不安稳，然后都要我陪睡，我
几乎一整天什么事都不能做，哄个半小时才睡，睡一下就醒来，就要陪他玩然后喂奶，然
后接着又到睡觉时间又要哄睡，无限循环好可怕。
12/21睡前开始训练：
洗完澡，喝完奶，清洁口腔，唸故事，穿睡袍，放婴儿床，打开小海马，躺在旁边大床手
拍拍她，5分钟后开始哭。哭了5分钟后老公开吹风机，我离开床，她哭了30分钟后睡着，
1个半小时候我们要睡了关吹风机，我们安静躺在床上5分钟后宝宝醒来，开始哭，我忍了
五分钟，老公说喂她喝奶好了，她刚才哭成这样渴了也饿了，喂饱她让她继续睡。
喝了10分钟，睡着，放回婴儿床醒来，吐了一口奶，我抱起来拍拍，拍到睡着，放回婴儿
床，开始哭，开吹风机，3分钟后睡着，再过5分钟我关吹风机。半夜3点半起床喝一次奶
，5点半又一次。5点半喝完睡到早上8点半左右醒来。这次醒来终于没哭了！！
12/22白天小睡继续训练自行入睡：(以下打完我觉得我好残忍…)
第1次：9点喂奶(8点半起床的)
10：10躺婴儿床我离开，10：24开始哭～10：28停(但没睡着)后来继续哼哼嗨嗨，1045自
己睡着，1048开始断断续续哭接着大哭，一直到11：32抱起来喂奶，哭到脸上满是眼泪鼻
涕我好舍不得，她很饿有认真喝，但也很累所以喝到睡着，放床上马上醒来，开始哭，只
好抱着跟我去客厅吃午餐。
第2次：因为宝宝等于早上都没睡，我看他眼神呆呆的也没什么想玩，吃饱后回房间我念
故事书给他听，他明显累了不耐烦。
12：50躺床唸故事，13：05 离开床开始哭(我打开电脑放轻柔音乐想说试试看有没有帮助
)1307停哭，但马上接着开始断断续续哭到13：39，我去床边跟宝宝说话，她一看到我用
尖叫的大哭，我摸她全身都是汗，满脸通红，哭到我无法安抚，她一直大叫大哭像是在生
我的气，13：43离开床她继续哭，14：30去抱起来喂奶(一样看到我哭更大声更用力)
第3次：喂奶完我陪她玩，唸故事书但她不听，要翻身趴着。我唱歌给她听，动动她的手
脚，跟她说话。想说最慢4点半要再让她睡，结果快4点她看起来累了，趴着到一半也会哭
，所以 16：12躺下，我躺在旁边大床陪她，拍她，16：17开始哭，我离开一直到16：42
去安抚，觉得看来她是会一直哭下去了，所以1645换尿布，接着喂奶。
她一整天没有睡！都在哭当中度过！当然不是一直都大哭，有时候会变成啜泣我以为他要
睡着了，可是接着就又开始大哭起来。我不知道她力气哪里来的，我本来还在想她可能对
“床”有阴影(被蚂蚁咬，我今天早上在她婴儿床抓到四只，气死我，捏死！)，如果对床
有阴影是要怎么训练自行入睡？
另外我知道我不应该用吹风机，还有我跟老公应该离开房间，但因为电脑在房间，我们平
常也都在房间做我们要做的事，我们真的只剩一盏夜灯，宝宝看不到电脑也看不到我们，
应该只有鼠标键盘声音(我们键盘都一颗一颗按尽量不出声)，讲话都在耳朵旁边讲。今天
白天这样我好舍不得宝宝，她五点多喝奶睡着我让她在我手上喝完睡着20分钟，但我手好
酸，放床上他又醒来了…
这样下去我是不是要带他去看医生？她这样我怎么训练她自行入睡…我本来还想说给我们
7天的时间来完成这个目标，但今天白天这样我真的不知道该怎么办了…好难过…
可以请有经验的妈妈们告诉我该怎么走下一步吗？谢谢了！