板上的妈咪大家好，
我目前坐月子当中，
因为月子餐都五点就送来了，
因此五点完食后就没在吃东西。
可能因为有挤母奶的关系，
半夜感觉饿到有点胃痛了。
但妈妈说发的东西不好，
所以最方便的面包不能吃…
想请问各位，
有什么是适合月子中的母乳妈妈当点心的呢？
谢谢！

坚果类加进牛奶豆浆里煮热热的，或是红豆紫米汤