有图好读网志版
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感冒一个多礼拜的龟鳖儿终于好的差不多了!!
今年的天气真的是无法理解
都11月底了还热到可以开冷气
一下冷一下热小人不中镖还真的很难(昏)
龟鳖算是个满少感冒的孩子
Jill 来分享一下我觉得满不错的好物跟小撇步
简简单单就能让小人当个健康宝宝哇哈哈
**空气清净机**
J 从小到大完全没有使用过空气清净机耶!
J 老母就是标准的垃圾养, 垃圾大= =
一直到跟萧先生在一起之后我才真正认识到这款神物
结婚后搬去跟萧先生住
萧先生是道地处女座,对居家卫生清洁要求到一个不行
家里空气清净机是随时待命
侦测到空气品质不好就会启动
Jill 则是对生活环境能省则省的那种人XD
没有到威胁我生命的地步
我想我一辈子都不会买空气清净机这种东西吧!!!
话说
原本老娘鼻子严重过敏,喷嚏早上是打不用钱的
大小感冒不断
跟空气清净机生活了好一阵子
鼻子情况...惊人改善!!(泪)
J 老母对空气清净机的运作原理跟效能是完全没有研究啦
但凭着我起床后终于不用狂擦鼻水的铁证
这...
这东西确实有效!!
J 也开始对空气品质的好坏度很敏锐
(跟喝过好酒之后就很会分辨一样!?)
每次回娘家我必定鼻子发痒
然后流鼻水要流个半天 (泪)
难怪我从小就过敏阿阿阿阿阿阿!!!!!
好的空气品质对小人的健康大有帮助喔!
尤其台北的灰尘真的是很可怕
就算家里打扫的再干净
门窗一开
不到一天又可以看到沙发或窗台上都积了粉尘= =
与其帮小人买玩具买新衣
我觉得买一台空气清净机是更实惠的投资!!!
偷偷说
其实乱买小人物品花的钱
早就可以买一台不错的空气清净机了吧XD
**除湿机**
跟空气清净机比较起来
大家应该跟除湿机熟一点~
至少Jill 身边的朋友家大多没有空气清净机
但几乎都有除湿机!!!
夏天会开冷气比较没有家里太湿的问题
冬天一到湿气就冒出来了(怒)
Jill 家算是很湿
从外面回到家里一开门就能感觉到 一股空气很黏的FU~
湿度太高除了全身不对劲之外
潮湿的环境是尘璊跟细菌的最爱阿阿阿阿!!!
家里一湿起来是不可能保持干净的
各种奇异的脏东西会无穷无尽的在角落茁壮
然后小人在家爬来爬去
看到东西就放嘴巴....额
想起来就心惊惊!
现在的除湿机都满高科技的
可以把室内的湿度维持在适合的范围
大约是55~60%左右!
湿度太低宝宝的鼻腔会太干不舒服喔
家里除湿机没有这种功能的话
其实就是有开除湿机的时候在宝宝房间内放一盆水或湿毛巾
就能让空气不要过度干燥!
选一台好的除湿机很重要 (废话XD)
千万不要贪小便宜阿阿阿阿
好的除湿机能让家里快速脱水
J 有买过一台除湿机 (小牌子老母记不得了)
总之就是为了省预算瞎买的想说蒙用
用了半天除不到多少水有够难用!!!
结果只好再买一台 冏
确确实实的省小钱花大钱 (是说我好像很爱做这种事哇哈哈哈哈 母汤阿)
**善用循环扇**
龟鳖儿第一次感冒就是因为天气变热
阿母开电风扇让他吹着睡觉
起床后当晚就鼻水共共流 (昏)
尤其小人体温比较高
很常边睡变流汗
(龟鳖就算吹冷气睡觉有时候还是会满头都是汗)
睡觉的时候吹电风扇容易着凉
一着凉感冒就跟着来!
之后老母迅速入手循环扇!!
循环扇跟普通电风扇最大的不同看名字就知道~
循环扇能让 空气循环!
可以让室内空气流动~
一般电风扇就是让空气扩散而已
对流效果没那么好
**循环扇怎么用!?**
电风扇一般会开左右转动
直接对着人吹
循环扇是不会左右转动的喔!!!
只能调整风向的高低 (上下调角度)
也不建议风向对着人吹
如果天气普通热
J 会把循环扇放在窗边
让风向往天花板的方向 往上吹
开个10分钟左右整个房间就会凉凉的很神奇
闷热大退散!
就完全不需要开冷气了
这样龟鳖儿可以在凉爽的房间睡午觉
也不会直接吹到风!
开冷气的时候循环扇更好用
Jill 冷气都设27度
再配上循环扇房间就凉的很刚好!
老母觉得是很适合宝宝的温度!!
变频冷气+ 循环扇的搭配是夏天省电的好帮手哇哈哈哈
不过循环扇价格比较高贵
J 觉得跟空气清净机还有除湿机比起来
必买程度没那么高
刚好有预算
或正好想要新买电风扇的阿母们可以考虑!!!
**没事多洗手**
带1y1m的龟鳖儿出门是不可能保持干净的!
小鳖有 热爱捡树枝 的怪癖XD
看到树枝就要捡
而且不要以为树枝很少见
随便走在人行道上就树枝一堆!!!!
人在外面我会准备自制湿纸巾
龟鳖玩到一个段落我就会帮阿鳖擦手
有到餐厅吃饭的话更好
离开前一定会带龟鳖洗个手再走
回到家第一件事当然就是 大~洗~手
穿短裤的话鳖腿也会一并处理~
一岁小人把自己弄脏的功力不容小觑
所以外出服跟家居服也分的很清楚
一回家除了洗手洗脚
衣服会全套换掉变成在家穿的家居服
(如果只是跟老母下楼到便利商店买个东西当然就
不会这么搞刚XD)
有些朋友会觉得J 老母太大惊小怪
不过
病毒是非常容易附着在宝宝的小手然后被吃进嘴巴低
毛病就跟着上身了
勤劳洗手是能够做的最简单的预防!!!!
拜托~
多洗手吧!
好文推荐>>黄𪻐宁医生: 小朋友洗手，可以拯救全世界！
**均衡饮食**
一岁前小人的吃饭问题比较没那么伤脑筋
主食是奶
副食品就真的是 副食品而已XD
一岁之后龟鳖自己变的不太爱喝奶
所以营养补充都要靠老母帮他做的爱心三餐
三餐的内容就变的极度重要!!!
早餐我是让龟鳖喝一瓶奶
喝个100cc就不想喝了= =
(等这次的奶粉喝完就不会再买奶粉!)
然后J 会准备牛奶燕麦粥给鳖吃 (用鲜奶)
通常是水果口味 (最方便XD)
加点香蕉 苹果 葡萄~
有什么水果就加什么!
香香甜甜的龟鳖很爱
午餐晚餐 Jill 都是当餐现做
一定都是 蔬菜 肉类 淀粉类均衡
J 特别爱用的几项食材: 洋葱, 大蒜, 姜片
都是对增强抵抗力特好的食补材料!
网络上很多阿母常会分享感冒的饮品
什么洋葱水~ 大蒜水~ 姜汤
不用等到感冒才让小人喝这些
平常的饮食就加入更能预防感冒!!!
Jill用洋葱,丝瓜,大蒜,姜片跟鸿喜菇炖出来的活力鸡汤 (握拳)
不要小看食补的力量
J 自己力行健康饮食之后
身体比25岁之前疯狂乱吃的时期状态好非常多!!
所以更坚持要给龟鳖良好均衡的饮食习惯
常常看到身边朋友热爱做布丁, 蛋糕 甜点类的给宝宝当点心吃
点心吃饱饱之后小人正餐吃几口就不要了 (昏)
这样岂不就本末倒置!!!!
龟鳖很少吃点心
正餐与正餐中间如果肚子饿J 都是以喂水果为主
照片是超棒的小人甜点! 香甜炖梨子
最多就是给一点点吐司或馒头!
让龟鳖止饥但不是吃饱
除了生病的时候
龟鳖吃正餐的情况都非常良好
营养饭菜能吃上一大碗咧!
老母相信好的饮食习惯也是让龟鳖比较少生病的大原因喔~
如果家中宝宝已经上托儿所的话...
恩!
那就阿母多喝几罐鸡精
身体练强壮点咬牙撑过去= =
以上这几点就算都有做到
只要一上学应该就会立刻破功 冏
据说宝宝只要把全部的病毒轮流集满以后就会比较少感冒了XD (昏倒)