因为之前看文章写乳房温热敷后应该要马上把奶挤出
避免促进乳汁分泌又没挤出造成塞奶
再加上洗澡那次挤总会稍微多一点快一点 有硬块时也是推开的好时机
都会希望调整洗完澡后挤奶
但我目前上班挤一天四挤是
起床-12-6-睡前
下午六点刚下班还没吃饭根本赶不及洗澡
结果洗澡都压到十一二点洗
有时候像今天这样睡眠不足想先补眠 没洗澡睡得好不舒服
睡过头起床很涨又得先挤
现在挤完在犹豫该去洗澡还是明早爬起来先洗澡再挤
请问大家洗澡和挤奶时间会配合吗？
不配合 冬天洗热水澡洗完没挤会容易塞奶吗？