目前刚生完孩子2m，在月子中心只待21天就回家再自行坐月子
这真是个错误的决定! 后来虽然有订10天的月子餐，但月
子中心可以帮忙至少让我可以晩上小睡一下再半夜挤奶出来。
回家到后就都一个人了，先生白天也要上班加上新手都手忙脚
乱的，只能说最后10天把前面21天的好不容易补好的精力耗光了…
自己一个人带开始会有一点blue、加上睡眠不足，很快就面临
没奶的症状…!!但最近食安问题日益严重，给孩子母乳是我想坚持的事!
“后来的解决方式就是提早送日托，然后搭配中医调身体!”
食的部分：
我试过鲜鱼汤无效、奶茶无效、水喝足无效、蚵仔汤无效…
后来很绝望想说去看中医调身体，再来要上班精神也不能这么
不济…结果!!! 当当!! 当天马上奶就逐渐回来了~ 到第三天
奶量就回到一餐约130ml了，刚好是弟弟一餐的量!
因为没有长辈帮忙后续补身体，所以中医师开的炖汤就是周末时
再自己煮啦~~
睡的部分：
中医师有交待一定要午休半小时，医师说透过午休补得回来的
于是乎对于回锅上班也宽心许多!
分享给大家~