宝宝现在11m，
快一岁了，作息还蛮固定的，
想请教怎么调整和大人一样三餐呢？
她现在是：
09:00 起床 早餐食物280~330ml
12:00~13:30 睡
13:30 午餐食物200~300ml
16:30~17:30 睡
17:30 晚餐食物280~320ml
21:00 可喝可不喝的睡前奶50~150ml
21:10 睡
她睡前奶完全是在消耗冰棒库存，有时候没喝也是睡
其实已经是三餐作息了，
只是想说不知道怎么调整和大人一样时间，
可是12:00让她吃午餐好像又太早，
还是要早点让她起来吃早餐，
然后晚上早点睡。
不过她很喜欢晚上跟爸爸玩，
早点睡就没办法跟爸爸玩了。
还是就......算了照旧。