※ 引述《ahopa (新手)》之铭言：
: 目前大概五周
: 一发现怀孕就开始补充叶酸
: 本来都吃b群（含叶酸400微克）
: 但又想说是不是要买专门的叶酸吃
: 昨天经过药局时问了药师
: 他推荐我吃盼纳补
: 但刚上网看了心得有人说中期吃就好
: 因为初期吃太多维生素a也不好
: 搞的我头好晕阿
: 我是不是回去吃b群就够了阿
: 等三个月后再吃盼纳补？
: 谢谢
我现在８周
也犹豫着该补啥
昨天刚问医生
医生说：４个月前都补充叶酸即可
剂量不限，过多会自动排出，其他不用
我６周的时候
有要去药局买纯叶酸
结果药师说纯叶酸的剂量会太高
另外推荐我“孕丽抚”
她是说其他孕妇维他命的维他命A比较高
说初期维他命A不宜过高
当下有心动
决定等看完医生再说
我最后决定以医生指示为主
所以昨晚杀去买了GNC的叶酸
我还是建议原po以叶酸优先啦
３个月后再升级
不然就直接问医生
比较安心啦
身为新手妈妈，一起努力吧