※ 引述《fionateng (微凉)》之铭言：
: ［手机排版请见谅］
: 各位好
: 我现在产后25d，挤出奶量最高是一夜没挤早上有涨感（平常都不会涨的），那次挤有40多ml（还以为自己出运愈来愈多了）
半夜要挤，懒得挤的话，就亲喂、奶睡（限定新生儿阶段@@~）。
: 宝宝出生时3900克，到15天左右已经4500克，所以在月子中心时是先亲喂半小时（两边各15分钟）再瓶喂配方奶120ml，这样他就可以睡4小时
: 现在带回家了，也知道自己奶少很难满足他
: 但还是想突破现状达成全亲喂
: 所以想请教
: 1.少奶妈妈每次亲喂应该至少喂多久？早上试过两边各15～20分钟，喂完他睡了45分钟又醒来继续讨奶
: 又再继续喂（但还是不够一直哭闹，刚刚先给60ml配方奶）
亲喂完其他事情有人可以接手吗？打嗝、换尿布、放睡。
有的话就试着排空，没的话用手挤排空一两波乳阵意思意思就好，
手挤进宽口奶瓶，下一餐亲喂完还在寻乳的话，就把上一顿排空的给他嘟嘟看。
: 2.再来就是追奶问题
: 追奶最好方式是亲喂后排空
: 像我这样一个小时喂一次要怎么排空@@
宝宝会有一段时间睡特别长，即使中间醒来讨奶，也是讨了继续睡那种，
要尽量让这段时间固定下来，最好大部分与妈妈也要睡觉的时段重叠。
然后追奶的情况就是，宝宝长睡模式启动前最后一顿“亲喂+瓶喂”确定喝饱，
接着宝宝睡着后开始排空15~30分钟，看自己体力而定，
最后妈妈自己要睡觉以前再排空，
假如跟宝宝睡着后排空时间距离太近，
那就合并在妈妈睡觉时间以前排空就好。
半夜讨奶即使软奶还是先亲喂，喂完睡着就算了，
没睡着还大哭的话，才温奶or泡配方奶60cc(不用太多)再瓶喂。
排空的奶都依序冰冷藏，准备隔天随时亲喂不够再补瓶喂。
我曾经宽口奶瓶一字排开8支，每支的量都很可笑XD
但这样一方面可以追奶，一方面省母乳储存袋，
而且冷藏奶24hr左右喝完都还算新鲜，抗体的活性比冷冻奶强。
: 问题有点多，再麻烦各位妈妈给建议
: 新手妈妈没奶很苦恼啊！
: 汤水也没少喝（到底喝多少才叫多喝啊！我每天两杯养生茶约800cc、一罐黑麦汁500cc、两杯哺乳茶约700cc，外加鸡汤或鱼汤这样）
养生茶有查过成份是帮助发奶的吗？
万一有人参就哭哭了。