宝宝这几天开始便秘了，先是很干的便便
再来已经2天没便便了
这几天会看到女儿很用力的便，可是就是便不出来然后就哭了
查资料写要多喝水，那多喝水是要多到多少
宝宝喝太多水不是会水中毒吗？那到多喝水是要喝多少？
女儿体重6.9公斤，一天总喝奶量720ml
副食品这星期吃的是8倍粥+马铃薯泥+小白菜泥
吃不多大概50ml左右，吃完会喝30～50的水
我查资料写马铃薯跟小白菜可以帮助排便
可是怎么反而我女儿是吃了这些才开始便秘