想当初一验到怀孕就兴奋的来妈宝版报到
终于整个孕期也来到38w了(洒花~~~)
虽然老公说小孩出来后会恨不得再把他塞回去
但实在很期待卸货后可以去跑步运动痛快流汗的日子
去年初因为子宫外孕的关系
有吃中药调理一段时间
可能是因为有补到身体
除了初期被孕吐折磨一小段时间外
整个怀孕过程都没有太大的不适
不过到了30周以后
我忽然发现大腿抽筋的状况还满频繁出现的
不只是睡觉时会被痛醒
有时走在路上 肚里的妹仔就会猛然踢两脚
让我几乎痛到脚软 得赶紧蹲下或扶著墙壁才能站稳
问过医生说可能是缺钙 并建议多补充鲜奶和钙片
可是这些食品我几乎都有在固定吃 也是没用
到了现在 几乎只要走5分钟以上的路 腿又开始慢慢抽筋
连散步都会有困扰 实在让人很不开心
有人也会有这样的状况吗
想请问大家都是怎么改善的
麻烦提供建议 谢谢~~