孕妇妈妈们要小心姿势性低血压,
我怀孕中期时,搭捷运发生过一次,
也是眼前发黑差点晕倒,吓死人了。
(吓到自己也吓到我儿子女儿还有乘客)
想说我明明没有贫血跟低血压的,
只是站了几站,居然会这么恐怖。
还好我及时开口求助,也还好那节车厢刚好有捷运工作人员。
产检时问了医生,医生听了我的描述,
说我那是“姿势性低血压”,
因为怀孕压迫的关系,循环比较差,
所以有时血液会一时回不去大脑,
开始觉得有点晕或眼前发黑时,
赶快双脚踩一踩、踏一踏,
也动动双臂,手指可以用力张开/握拳,
通常就会慢慢恢复正常了。
孕妇最好不时动一动,不要太长时间维持相同的姿势,
像是搭机时,可以解开安全带时,不妨起身走动一下,
会比较舒服。