因为怀孕初期不能运动
我又是那种不运动就会发胖的人
所以最近有想到说把午餐的白米饭改成糙米饭
控制一下精致淀粉量
因为我中餐食量还蛮大的
大概都吃1~1.5碗饭
未出嫁前娘家都是白米混著糙米，我觉得不难吃
婚后都是婆婆在煮(白米饭) 我也是照吃一碗多
不晓得是否有孕妇也是吃糙米饭?