这两天贪吃，多吃了几口竹笋
昨天发现奶都不会涨，时间到了也不会溢奶
虽然宝宝吃的时候感觉还够吃
(全亲喂，三小时喝一次，可睡1-2小时；尿量也够多)
但看到我扁扁的胸部....心好慌啊，
就像台风天到了，家里没存粮这样
昨晚开始先挤再给宝宝吸，早上因为她已经哭醒了就先塞奶，刚刚再挤就真的挤不出来....
请问各位母奶们该怎么办啊...

吃高热量的，然后睡饱一点，给宝宝多吸