之前宝宝一岁回婆家两个月开始疯狂夜奶+奶睡
一岁两个月回美国后调好时差后我竟然得了带状疱疹
还好只长了三颗水泡，当我发现的时候就已经三颗且破掉结痂了
医生说因为非常轻微且已结痂又宝宝喝母奶和刚打水痘疫苗所以完全不用担心
我就开始认真想要好好戒夜奶了，每天搞得睡不好觉没有健康的身体怎么顾家人
再来就是我觉得慢慢戒奶会让小孩比较不反抗
而且怕戒太快胸部会变很小 所以每阶段都拖很长XD
首先先戒奶睡 这个花了三天才成功 又过了两周再进入戒夜奶阶段
白天和睡前喂奶时都要盯着宝宝不可以眼睛闭上，当然自己也不能睡着
因为我是躺喂所以这点要特别注意XD
喂完以后看巧虎刷牙歌刷牙，刷完以后在床上唸故事书唱歌(不能high)
然后装睡让他自己看书或玩乐高，再不行我朋友有教个方法
把宝宝轻压在床上躺平，用食指指腹由上而下摸他眼皮鼻梁
当他手脚放松后就不用压了，摸鼻子眼皮时我会用无聊的音调说
这是左眼这是鼻子这是右眼这是鼻子这是左眼，因为会反射一直扎眼
所以很快就会闭上眼睡着了
再来是戒夜奶 这个也花三天成功 又过了三周再进入下阶段
先让宝宝习惯喝豆浆 米浆 杏仁奶之类的 看他喜欢什么 稍微甜一点也没关系
我发现到宝宝很爱喝香草口味甜杏仁奶，所以就可以开始戒了
因为是要戒夜奶，所以甜没关系，只要宝宝晚上不想找妈妈喝奶
就自然不会再起床喝了，顶多也才几个晚上喝不会那么快就蛀牙
首先先跟老公约好，只要宝宝一哭醒我就会把他挖起床去微波杏仁奶
第一天宝宝哭醒了，唱歌摸摸都没用就想到有板友分享说要讲故事
那我就开始讲故事，但宝宝还是哭不停，还好被我发现了关键字
就是故事里一定要有讲到"车子"！XD 所以就开始讲他开车子去找朋友出去玩
台词编了几句固定的 只有朋友一直换名字，总之就是一直不断地讲到车子两个字
很快宝宝就不哭了，然后这时杯子和吸管嘟给他他就喝了
喝完以后就马上睡着了
第二天就因为有第一天的经验，一哭醒马上讲故事直到老公把热好的杏仁奶端进来
这次也是喝完就睡
第三天就没喝完就睡
第四天以后就可以睡到天亮了，虽然后面三周偶尔有一两次起床 但也是没喝完就睡
再来戒白天和睡前 慢慢减少白天次数 出去玩玩到忘记喝或喝果汁撑饱 约三周
因为亲喂宝宝不爱喝水，所以要注意戒奶的同时要多补充水份
但是我家宝宝很难搞，我花了很多钱在寻找他喜欢的杯子和果汁
发现他喜欢喝苹果汁，和回台湾那一阵子我们天天喝饮料他也想喝
所以都会买米浆豆浆给他用塑胶吸管 我用手把吸管捏扁他再吸就不会呛到
他不喜欢流量太小很难吸的水瓶，所以这样他吸得很开心
直到他不再呛到了 我就不再帮他捏吸管了，后来回美就改用不锈钢吸管
每次苹果汁打好拿出吸管他就会急着要喝 这时顺便教他自己爬餐椅等
喝完果汁后再亲喂，因为果汁都喝饱了所以只会随便吸几口就跑掉了
然后再慢慢地加份量，宝宝不会发现果汁变稀了XD 然后就顺利戒掉白天和睡前了
最后就是戒早餐奶啦~ 这个就拖更久了，因为妈妈早上想睡晚一点XD
所以是妈妈自己要想办法戒掉赖床XD
刚好最近帮人顾猫，所以会看宝宝睡醒的时间，如果七点就起床那就塞奶母子继续睡
如果睡到八点就随便让他吸几口就说
阿！猫咪肚子饿了要吃饭了 然后宝宝注意力就转掉了 我们就一起去喂猫再吃早餐
另外宝宝不爱用水瓶后来的解决方式就是用有车子图案的水瓶或是贴车子贴纸在上面
而且每天都用不一样图案的水瓶，一样流量不能太小
最后祝大家戒奶成功！