本身超怕搭飞机，最近要飞一趟长途旅行
，所以打算吃安眠药让自己忘记恐惧。
可是在网络上曾看到有人建议最好不要吃安眠药，一来是万一发生事情可能来不及逃生，
一来好像是久坐睡会对脚的血管不好。
请问坐长途飞机的大家会吃安眠药吗？
先谢谢你们的意见：）

我上飞机吃完饭就一直睡觉到下一餐了

戴眼罩尔赛即可

还ok啦，真发生什么事，没吃也不一定比较好，不过有送餐关系最好可以先跟空服讲一声，问一下时间和是否要叫醒你

找医生给你适合的药物比较好

药请先跟医生确认，不然在长途中有副作用的叫天不应的会是很大的问题，如果可以的话，问一下医生有关 Xanax我坐长途飞机都吃这种，效果还可以

如果在空中发生什么事 有吃没吃也无所谓了

我没吃安眠药就ㄧ路睡到死

买头等舱就可一路睡

上飞机就灌酒把自己灌醉

喝一点酒就可以昏睡了

褪黑激素

最好在家先试吃一下，可以先考虑Ativan xanax 等镇定剂即可

我吃饱后就会整个莫名昏睡了哈哈

Stilnox 梦游 颗颗

药询问医师再吃.餐可以跟空姐说起床在吃

ㄧㄝˇㄊㄨㄟˉㄊㄨㄟˋㄏㄟˉㄐㄧˉㄙㄨˋ

不用吃到安眠药啦 褪黑激素就好了

如果飞机上发生什么事 有吃没吃都无所谓+1

我会吃耶不吃每秒都很紧张，但吃了其实也只睡得着一下但会好过很多，不然每分秒都煎熬

看电影啊转移注意力

xanax反应超快，如果医生愿意开给你，那满好用的而且他是短效的。我觉得如果没有经历过焦虑状况的人很难理解，那些什么看电影和吃饭根本就没用

去看医生看看？

真的 焦虑的看电影看窗外吃东西 都无效 QQ我害怕到搭商务舱都可以食不下咽 也睡不着

我自己也是搭机恐慌症，所以医生开抗焦虑的药给我吃，不过我自己是都吃两颗，上次长程飞荷兰拍拍照后就直接睡了十小时才醒XD其实我觉得依靠抗焦虑药物是一种帮助，他也不会像安眠药一样，但是就是可以醒著也可以马上睡着的状态

请考虑镇定剂～

我也是很难睡着：（

我也都吃褪黑激素

我也是吃褪黑激素，但是在台湾不好取得

切记吃药不要喝酒不然会很惨

没有习惯喝酒的人千万别多喝 在高空中更容易身体不适 看过很多呕吐的

褪黑激素很好用！

我主管会吃耶0.0

焦虑吃xanax有效 我高中就开始吃

xanax是吃了会睡着还是只是变得没那么紧张而已呀？我是就算是很困,只要飞机稍微上下晃一下,就会马上回神那种不知道吃这个有没有效？能不能安然入睡？

Xanax药效非常快大概15分钟内就会开始独孤不过会有成瘾的可能请听从医生的建议