[发问] 害怕起冲突/别人生气可以用什么花精?

楼主: qi3qi3 ( 少,但是更好)   2023-04-01 22:11:59
不太确定这是不是跟童年经验有关,不过这个症头真的折磨我很久,
具体的状况大概是,跟别人意见不同的时候会紧张,害怕对方生气;
不太敢要求工作上配合的厂商(譬如说要搬的东西比较多比较重),
我会担心对方不爽;
有时候要请同事帮忙,会不太敢开口,害怕对方会觉得麻烦、干嘛找他;
在商店买东西如果遇到老板比较忙,我也不敢多问或提出要求。
总之,当我觉得可能会跟别人有冲突时或麻烦到别人,
我就会紧张、焦虑,会担心对方生气、担心自己没办法好好的处理冲突的场面,
而且我不太敢凶回去,
这样的状况不知道适合什么花精?

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