大家好
因为我本身有髌骨外翻的症状
就是因为股四头肌,也就是大腿外侧的筋膜及髂胫束紧绷造成的
造成我下楼梯,蹲下都比较困难,造成我很大的困扰
想请问大家,有什么精油配方可以放松筋膜吗?
我自己有在拉筋及推拿
想说用精油加强辅助试试看功效会不会好一点
请大家推荐一些精油或复方精油也行
还有推荐稀释用油
如果有大概的配方就太好了(不强求)
谢谢大家的帮忙

身为髌骨外翻10年前还被抓去开刀的患者，试过肌贴、开刀、物理治疗、拉筋，redcord，颅荐椎治疗等，以我的状况来说的确是颅荐椎治疗才有改善建议可以找自费物理治疗所评估，看你的状况是纯物理性问题（例如脚踝及骨盆歪斜）或是需要从颅荐椎治疗下手（例如情绪影响全身筋膜紧绷）